건강
물 마시기 ㅡ전해질 요법
순수(Pure Soul)
2021. 6. 15. 11:35
아주 약간의 소금을 물에 녹여
따듯하게 마실 것
0.9% ㅡ 염도계로 측정
대략 500미리에 4.5그램의 소금ㅡ좀 짭짤
자주 마실 것
간식 대신 물~!!