해독쥬스 타임

요즘 몸관리가 필요하다. 흡수능력 부족으로 영양이 항상 부족한듯 느끼면서 봄엔 특히 소화문제나 설사를 겪는다.

마침 하늘의 도움인가.
그동안 별로 마음을 건들지 못한 해독쥬스가 들어온다. 익힌것이 소화에 좋겠지만 다 익히는건 별로라 브로컬리와 양배추는 살짝 데쳐 썰어놓은 당근. 토마토. 사과와 함께 블렌더에 갈기로 한다.

브로컬리가 많으면 식감에서 별로라 양을 조금 줄이고 대신 사과를 다 넣는다

블렌딩할때 그 데친물을 넣으면 찬것 싫은 사람은 따듯한 스프를 먹는 느낌을 받을것이다

해서 바로 먹어보니 참 좋다
간식시간에 먹으면 영양도 좋고 배고프지 않다
잊지않고 먹으려면 식전이 좋을 듯?^^♡

만족도가 크다♡♡♡