건강
마그네슘 이야기
순수(Pure Soul)
2019. 11. 11. 17:53
* 마그네슘
- 근육과 신경의 기능을 돕지요
-스트레스 완화 작용을 해요
- 케일，시금치，아몬드, 아보카도，바나나, 좋은 다크 초콜릿
- 엡솜 솔트 입욕 -마그네슘 흡수를 도움^^
출처:수프림마스터TV