엊그제는 춤이 일었다...(집에서 춤)
침~이 춤춘다..이 말을 누가 알꼬?
아무래도 비밀은 "놓음"이다
놓으면 바로
침~이 춤춘다..이 말을 누가 알꼬?
아무래도 비밀은 "놓음"이다
놓으면 바로
춤이다
~*~
속삭임 (평교에서 태극권)
고관절에 무게를 싣고 힘을 바로 빼면
허리가 비워지며
회전력이 작동한다
고관절을 이완하면
허리힘이 함께 빠진다(공식)
~*~
속삭임 (평교에서 태극권)
고관절에 무게를 싣고 힘을 바로 빼면
허리가 비워지며
회전력이 작동한다
고관절을 이완하면
허리힘이 함께 빠진다(공식)
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