휴식을 갖고 심호흡하고 나가서 운동하세요. (네) 팔굽혀펴기도 하고요. (네) 꼭 해야 해요, 알겠죠? (네, 꼭 하겠습니다!) 자연과 운동은 여러분의 면역 체계를 증강시켜 줍니다. 몸에 필요한 걸 제공하고 잘 먹도록 해요. (네, 스승님) 잘 먹으라는 건 과식을 하라는 게 아니에요. (네, 물론이죠) 골고루 먹어요. (네) 충분하게요.
그리고 충분히 명상하는 게 중요해요. 여러분은 적어도 하루에 네 시간 하세요. (네, 스승님) 그렇지 않으면 제대로 기능할 수가 없어요. (네) 일을 하더라도 계속 명상을 해요. 알겠죠? (네, 스승님) 마감 시간을 놓치게 되더라도 나중에 만회하면 되니까요. 명상을 더 하세요. (네, 감사합니다)
우린 여기서 벗어나야 하기 때문이죠. (네, 스승님) 내가 꺼내줄 순 있지만 난 여러분이 더 높은 등급으로 가길 바랍니다. 단지 벗어나고 삼계에서 해탈하는 것만이 아니고요. (네. 감사합니다) 또 명상을 하면 다른 일도 더 잘할 수 있습니다. 자신이 하는 일과 자기 자신에게 약간의 축복을 가져올 수도 있고, 나와 천국의 축복을 소화해낼 수 있죠.
명상은 먹는 것과 같아요. 꼭 해야 돼요.
뉘우치는 자는 누구나 천국에 갈 것이다, 3부 중 1부 - 한국어 (suprememastertv.com)
뉘우치는 자는 누구나 천국에 갈 것이다, 3부 중 2부 - 한국어 (suprememastertv.com)
뉘우치는 자는 누구나 천국에 갈 것이다, 3부 중 3부 - 한국어 (suprememastertv.com)
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