춤 공식 그리고 태극권 공식 한가지 엊그제는 춤이 일었다...(집에서 춤) 침~이 춤춘다..이 말을 누가 알꼬? 아무래도 비밀은 "놓음"이다 놓으면 바로 춤이다 ~*~ 속삭임 (평교에서 태극권) 고관절에 무게를 싣고 힘을 바로 빼면 허리가 비워지며 회전력이 작동한다 고관절을 이완하면 허리힘이 함께 빠진다(공식) 명상/춤이 되어라 2018.04.10
