이렇게 눈을 감고 여기서부터 앞을 바라보면 됩니다. 아주 간단해요.
뭔가 보이면 바라보세요. 아무것도 보이지 않으면 그냥 가만히 앉아 있으세요.
스스로를 압박하지 마세요. 초조해하지 마세요. 초조해하면 스트레스 받죠.
영혼은 밖으로 나가고 싶어 하는데 여기로(정수리) 오면 압박을 받죠. 그곳이 바로 압력이 숨어있는 곳이죠. 그래서 그런 기분이 드는 거예요. 앞으로는 압박감에 대해 걱정 마세요.
지혜안을 찾지 말고 여기에 집중하는 것만 기억하세요. 알겠죠? 기억하세요.
마치… (네. 감사합니다, 스승님) 거기서 느낀 다음 여기서 느끼는 거예요.
지혜안이 밖을 바라보는 것과 같아요. 당신이 두 눈으로 날 바라보는 것처럼요.
거기 눈이 있어요. 눈을 감고 그걸 이용하세요.
그냥 이렇게 바라보세요. 때때로 약간의 내면 천국의 빛이 보일 거예요.
그런 뒤 그것이 폭발하면서 매우 커질 거예요.
당신의 영혼이 빠져나갈 수 있게요.
때로는 그런 게 안 보이고 별과 달이 보일 수도 있어요.
그냥 이완하세요. 알겠죠? 지금 당신이 나를 바라보는 것처럼 지혜안으로 바라보세요.
스트레스 받지 마세요
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