* 늘 감사하세요
* 음식에 관한 조언들/ 운동
- 더 간단하게, 더 적게 먹을 수 있죠.
하루에 꼭 세 끼를 다 먹지 않아도 돼요. 이건 과한 거예요. 너무 많아요.
하루에 한 끼나 하루에 두 끼: 아침과 일몰 전 저녁을 먹는 게 가장 좋아요.
- 80% : 20%
- 실수로 비건이 아닌 음식을 먹지 않도록 하세요. 의심스러우면 먹지 마세요.
안 그러면 그날이나 며칠 동안 아프거나 문제가 생기거나 불행해질 테니까요.
심지어 죽을 수도 있어요. 그 업장이 얼마나 무거운지에 달렸어요.
* 동물 주민에게서 나오는 사랑
* 느낌이 좋지 않은 이들과의 관계
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