건강/햇빛, 맨발걷기, 뜸

햇빛에너지 받기^^햇빛은 호르몬에 가깝다 그 뿐이랴!!^^

순수(Pure Soul) 2024. 7. 5. 07:40

 

어제
햇빛 30분
맨발걷기 10일째
뜸 6일째

ㅡ속이 편해지고 있다
ㅡ아침에 트림이 나오지 않는다
ㅡ더부룩도 줄었다
ㅡ뜸에 익숙해지고 있다
ㅡ이완된다

자면서 명상하기 2