무조건적인 사랑
우선순위 1번 ㅡ명상4시간
2번 ㅡ식사
3번 ㅡ운동
4번 ㅡ법문
♡명상 ㅡ마지막 명상처럼. 그리운사랑처럼.아침눈뜨며.밤잠들며. 오불과 선물은 생명보다 귀하게
♡식사 ㅡ식사가 조절되면 명상이 조절된다.ㅡ과식 피하기.간식은 과일로. 오일 차 마시기.
♡운동 ㅡ걷기ㅡ식사 후 걷는다ㅡ식사 전 구르기ㅡ수리야나마스카ㅡ댄서스ㅡ태극권
♡법문 ㅡ정해진 시간에 ㅡ주로 저녁 식사 후ㅡ시청. 작업하기.
♡영어방 ㅡ 땡큐
우선순위 1번 ㅡ명상4시간
2번 ㅡ식사
3번 ㅡ운동
4번 ㅡ법문
♡명상 ㅡ마지막 명상처럼. 그리운사랑처럼.아침눈뜨며.밤잠들며. 오불과 선물은 생명보다 귀하게
♡식사 ㅡ식사가 조절되면 명상이 조절된다.ㅡ과식 피하기.간식은 과일로. 오일 차 마시기.
♡운동 ㅡ걷기ㅡ식사 후 걷는다ㅡ식사 전 구르기ㅡ수리야나마스카ㅡ댄서스ㅡ태극권
♡법문 ㅡ정해진 시간에 ㅡ주로 저녁 식사 후ㅡ시청. 작업하기.
♡영어방 ㅡ 땡큐
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