* 마그네슘
- 근육과 신경의 기능을 돕지요
-스트레스 완화 작용을 해요
- 케일，시금치，아몬드, 아보카도，바나나, 좋은 다크 초콜릿
- 엡솜 솔트 입욕 -마그네슘 흡수를 도움^^
출처:수프림마스터TV
'건강' 카테고리의 다른 글
| 아로마테라피ㅡ통증오일 레시피 (0) | 2019.12.16 |
|---|---|
| 심장을 위한 오일들 (0) | 2019.11.11 |
| 생카카오 이야기 (0) | 2019.11.07 |
| 암이 생기는 이유가 뭔가요？ (0) | 2019.11.06 |
| 자연식물식 구성 (0) | 2019.09.05 |