🌳오늘 건강 관련 팁을 하나 알려드릴게요.
레몬그라스가 해독 및 이뇨 작용을 하며 체내 독소를 정화하고 배출하는 데 도움이 된다는 사실을 알고 계셨나요?
또한 레몬그라스에는 일부 암세포에 효과적인 시트랄과 페놀산, 플라보노이드를 비롯한 기타 생리 활성 화합물이 함유되어 있어 암 위험성을 감소시켜준답니다.
레몬그라스는 용도가 다양한데 차 또는 에센셜 오일로 활용할 수 있어요. 하루에 레몬그라스차 한 컵이면 충분하답니다. 레몬그라스를 에센셜 오일로 활용하시려면, 나이와 건강 등의 요인에 따라 필요한 양이 달라질 수 있기에 전문가와 상의해주세요
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