행복 역학

행복역학


행복하기를 원하지 않으면

행복해진다


이건 진리인데

말 로 전하긴 참 어렵다


마음은 항상 고집하는게 있다

그것은 지금 이런 기분이면 안된다는 것이다

이것말고 다른것 이어야 한다는 말 이다


그판단은 무의식 적이지만 

우리는 의식적으로 다른것을 선택할수도 있다


그래 네가 거기있어도 된다 며 허용 해줄수있다

기분을 밀어 내는대신

느껴주고 

가만히 바라봐 주어라

함께해 주어라


그것은 그냥 거기 있는 것이다


그 기분이 거기 그대 로 있도록

있으라하고

허용하면

그기분은 어느새

제할일을 다하고 분해되어

사라진다


그것은 꼭

미소를 남기고 

사라진다