운동해야겠어 ^^*

여름 더위로 지치고 힘없어진 근육을 다시 살려야겠어~!!^^

마음의 외침이다

 

'아주 오래된 선물'이 선물로 오고

어쩌다 따라간 링크엔 '팔단금'이 있다

 

자발공으로 일어나는 몸의 움직임속엔 팔단금에서 나오는 동작 중

4가지 정도가 이미 들어있음을 알고 놀라다

하여 더 땡기는 운동 팔단금을 해보기로 하다

 

우선 몸을 움직여지는 대로 놓다

역시 움직여지는 대로 놓음은 자유

 

몸은 알고 있다는

중심된 나는 알고 있다는 신뢰에 더욱 동력을 얻다

 

갑자기 바뀐 기온이 몸을 움츠리게 하고

여름보다 도리어 움직임을 늦추는 데

전력을 다하여

의지를 다 하여

몸을 사랑하자

몸을 움직이자

 

ㅎㅎㅎㅎㅎ