건강/아로마테라피 43

오렌지 오일의 힘

언젠가 오렌지 오일을 두방울 손에 떨어뜨려 비비고는 흔히 말하는 '도인'이 되었다 ㅋㅋㅋ 오늘 그생각이 나서 도인이 다시 되어보기를 기대했다 ㅋ 역시나 오렌지 오일 두방울의 힘은 대단했다 태극권 시간인데 오일을 손바닥에 두방울 떨어뜨려 비비고 시작했다 오렌지가 준 축복: 태극권 흐름 속에서... 내려놓음. 자유. 별일 없음. 멍~

트랭퀼, 브리드어게인, 밸러 롤-온

트랜퀼은 관자놀이랑 눈썹위에 바르고 향기 호흡하면 눈가가 많이 편안해져요. --고요하고 평온한 분위기를 선사하는 시더우드, 라벤더, 로만 캐모마일 트랜퀼 롤-온의 차분한 향기는 스트레스가 쌓인 불안정한 마음과 정신을 차분하게 안정시켜 줍니다. - 푹신한 수건으로 물기를 닦아내고, 트랜퀼 롤-온으로 목 뒤, 어깨 등 뭉친 부위를 중심으로 마사지 해주세요. - 침대에 편안한 자세로 누워 수면을 취합니다. 라벤더와 트랜퀼 롤-온의 부드러운 향기가 침대에 베어 포근한 수면시간을 선사합니다. - 잠들기 전 관자놀이, 목 뒤 주변으로 마사지하여 하루동안 쌓인 피로와 긴장을 완화되는 기분을 느껴보세요. - 스트레스와 고민들로 마음이 복잡할 때, 평온함을 가져다 주는 트랜퀼 롤-온의 편안한 향과 함께 달래보세요 --라..

아로마테라피 ㅡ검버섯 레시피

수분크림을 만들어드리면 어떨까요 프랑킨센스 백회.설하 레몬수 꾸준히 드시기 라벤더 몸에 바르기 통증오일로 전신마사지 통증오일에 고가인 (헬리크리섬과 불루텐지 듬뿍 들어감) 수분크림에 티트리.라벤더.프랑킨센스 넣어서 만들어 드리구요 3미리 롤온에 오레가노3 티트리9 라벤더3 나머지는 베이스오일로 채운뒤 해당부위에 하루 서너번

레몬. 오렌지 - 림프와 어깨 뭉침

림프와 어깨가 뭉쳐있다는 것은 전체 순환과도 관련이 있습니다 해당부위에 오일을 바르는 것~도 도움이 되지만 레몬.오렌지를 물에 떨어뜨려서 드시고 식후엔 캡슐에 담아도 드세요 귀한 프랑킨센스오일은 아침.저녁 한두방울씩 설하하세요~^^ 오일은 하나씩 하나씩 차례대로 바르는 것이 저는 더 좋더라구요 하지만 매번 그리 하기에는 번거롭기도 하고 외출시 모든 오일을 가지고 다니기도 불편합니다 이지에어는 호흡기 도우미지만 근육도우미로도 도움이 됩니다 15미리 공병이나 롤온병에 페퍼민트.윈터그린.라벤더 와 티트리.이지에어를 약 20퍼센트 블렌딩으로 해서 수시로 뭉친 어깨 발라주시구요 베이스오일로 오쏘이지를 사용하면 매우 좋습니다 림프절은 시트러스계열오일이 도움이 되니 레몬.오렌지.자몽오일을 V6에 '약 10퍼센트 블렌..

아로마테라피 - 로먼 캐모마일편 (꿀잠 레시피 - 라벤더5, 로먼 케모마일2, 오렌지2)/캐모마일 차를 마시자!

로먼 캐모마일을 잠시 알아볼까 합니다 로먼 캐모마일(Antemis noblis) 로먼 캐모마일이란 네이밍에서 벌써 편안함과 차분함 그리고 평화로움이 온다 학명에서도 고귀함을 엿볼 수 있어요 작은 꽃이지만 강력한 치유력을 가지고 있어요 뿐만아니라 작은 꽃너머엔 섬세한 감정과 내면의 힘을 지니고 있답니다 아기의 배앓이.짜증.불안.기침.감기.기저귀 발진등에 도움이 되며 성인들에게도 많은 도움이 된답니다 특히 '등통'이 있을 때 우리들은 대부분 윈터그린.페퍼민트.사이프러스.타임.오레가노 진저.레몬그라스.블랙페퍼등등을 먼저 떠올립니다 의외로 로먼 캐모마일과 진저.발삼퍼의 조합은 환상입니다 에스테르의 편안함과 릴렉싱 세스퀴테르펜의 항염증 발삼퍼의 여러성분들 조합은 등통에 편안함과 시원함 거기다 향기까지 고와서 기분..