❣ 매일 명상하기 전에 기도해야 해요.
『제가 수행의 결심을 유지할 수 있게 해주세요.
제게 모든 천국의 축복을 내려주세요』
『전능한 신이시여, 우주의 자비로운 존재들과 모든 강력한 신들과 전능한 신들이시여, 제가 영적인 끈기로 계속 저의 이상을 유지할 수 있게 도와주세요. 제가 강인해져서 계속 남들을 도울 수 있도록 도와주세요』 그렇게요.
❣ 이건 명상 전 기도이며 명상 후엔 이렇게 말해요.
『모든 도움에 감사해요』 명상 후나 언제든지요.
하루에 명상할 때
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