명상/Spiritual Tips

어떻게 하면 더 오래‍ 명상할 수 있을까요? & 때론 내면 천국의 빛‍ 한 점을 보는데‍ 번쩍하고 빠르게 지나가‍ 그걸 붙잡지 않으면‍ 놓치게 됩니다. 그러니 더 집중하세요.

순수(Pure Soul) 2024. 2. 21. 08:15

"모두가 내면 천국의 빛을‍ 매일 보는 건 아녜요. 간혹 집중을 잘하면‍ 내면 천국의 빛을 보지만,‍ 어떨 땐 내면 천국의‍ 빛을 보지 못하고 가령 어둠이 움직이는‍ 것을 보거나,‍ 텅 빈 공간을 보거나,‍ 일광이나 섬광을 봅니다.

때론 내면 천국의 빛‍ 한 점을 보는데‍ 번쩍하고 빠르게 지나가‍ 그걸 붙잡지 않으면‍ 놓치게 됩니다. 그러니 더 집중하세요."

 

(제 문제는‍ 내면 천국의 소리 명상을‍ 한 시간 넘게‍ 하지 못한다는 건데요. 어떻게 하면 더 오래‍ 명상할 수 있을까요?)‍

한 시간이면 충분해요. 이미 아주 좋아요. 많은 사람들이 그것조차‍ 못해요. 허나 원한다면‍ 추가로 할 수 있죠…‍

예를 들어, 보통‍ 1시간 20분간‍ 명상을 한다면‍ 다음엔 5분을 추가로‍ 더 하는 거예요. 일주일 동안 5분을요.

그리고 다음 주에‍ 또다시 5분을‍ 더 하는 거예요.

그저 마음이 익숙해지게‍ 하고 지구력을 너무 많이‍ 시험하진 말아요. 안 그럼‍ 몸이 포기할 수도 있어요. 알겠어요?‍

한 번에 5분씩만 늘려요. 그렇게 1년간 지속한다면‍ 아주 오래 할 수 있겠죠,‍ 원한다면요. 안 그러면 내면 천국의‍ 소리 명상은 매일‍ 한 시간만 하면 돼요. 그걸로 이미 충분해요.

 

"진실로‍ 지침을 따른다면‍ 내면 천국의 빛을‍ 못 보는 것 같아도‍ 빛을 보는 거예요. 잠을 자면서도 빛을 봐요. 스승은 어떤 영혼도‍ 내버려두지 않으니까요. 여전히 스승을 믿는다면‍ 그건 여러분이 올바른‍ 길을 가고 있으며‍ 스승이 여러분을‍ 돌보고 있음을 의미해요."

 

2330 BMD 24.2.19 방영:

신심과 체험, 12부 중 11부

 

신심과 체험, 12부 중 11부 - 한국어

진실로 지침을 따른다면 (내면 천국의) 빛을 못 보는 것 같아도 빛을 보는 거예요 잠을 자면서도 빛을 봐요 스승은 어떤 영혼도 내버려두지 않으니까요 여전히 스승을 믿는다면 그건 여러분이

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