(해) 3/8 모든 면에서 자신이 완벽함을 깨달아라 (1997.10.23)
(신성한 다섯 명호를 외우는 최적의 시간은 얼마인가요? 5분마다 한 번 외우나요?)
5분 반이요. 내가 이미 말했죠. 자신만의 간격과 속도로 해요. 원하는 만큼 천천히 외워요.
너무 빨리 외진 말아요. 우린 급하지 않으니까요. 너무 빨리 외우면 흥분하게 돼요. 말을 빨리 할 때처럼 흥분하게 되고 호흡도 빨라집니다.
너무 흥분하고 서두르는 건 우리의 목적이 아녜요. 그래서 우린 모든 것이 진정되도록 천천히 외우죠. 알겠어요? 진정해요.
허나 정해진 시간은 없죠. 편한 대로 하면 돼요. 다양하게 해봐요. -한 번 외우는 데 3분, 혹은 한 번 외우는 데 2분이나 5분 등- 자신의 속도에 맞춰서 하면 됩니다.
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