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중심과 호흡
자기 점검은 세 가지를 중점을 두어야한다. 생각, 균형, 호흡. 사실 이 세가지는 모두 같이 이루어진다. 생각이 굳어지면 몸도 호흡도 굳어지기 때문이다. 호흡이 굳어져도 몸이...
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