휴(休)오디오

🌈🚩[ 새 플라이인 2024.06.30 ] 칭하이 무상사(비건)의‍ 메시지‍ ‍ 2024년 6월 30일 일요일,‍ 지극히 사랑하는 우리의‍ 칭하이 무상사(비건)께서‍ 당신의 현 상황과 관련하여‍ 짧은 메시지를 보내셨습니다. 메시지 내용은 이렇습니다:‍ 『모두 염려해줘서 고마워요. Ｍ은 아직 회복이 더 필요해요. 적절한 때가 되면 그녀가‍ 우리에게 알려줄 거예요』‍ ‍ M wrote saying: “Thank you all concerned. M still needs more recovery. She will let us know when appropriate.”

중극, 수도, 중완

짝님과 학산 ㅡ맨발 ❤️ 토마토, 송이, 사과,양배추 +올리브 오일 들기름 따로 1/2 티스푼 감자 삶은것, 단호박 찐것, 토마토 스프, 밥 약간 중극, 수도2 ~ 괜찮음, 장 움직임

그제 중극 수도 뜨고 조금 있다가 왼쪽 장이 불뚝 하고 움직였는데, 어제 중완까지 뜨고는 조금 있다가 아래장이 조금 있다 움직여서 뜸이 움직여준걸까 했고요 그렇다면 긍정적이다 했는데 몸이 힘이 좀 빠지면서 힘들어서 좀 누워서 쉬고 있는데 손바닥은 열이 나고 양쪽 엄지 발가락까지 기운을 느꼈으나 손바닥 기운이 더 컸습니다 아침에 일어나서는 양어깨가 힘들고 힘이 들어가 있고 몸에 힘이 빠져서 중완뜸이 센 듯 하네요.. 답변 중극 수도를 추가로 20%정도 하시고요 중완은하루 건너 뜨시게요 좋은 신호같습니다

⚘️ 중완 추가 ㅡ아래 장이 움직인다 ㅡ살짝 강한 느낌..? 땀이 살짝? 온몸..입안..아주 약하지만 힘듬

https://m.blog.naver.com/bexel0410/222642201433 면역력에 좋은 한약재 산약의 효능면역력에 좋은 약초 식물 이름 : 마과에 속하는 다년생 덩굴식물인 마, 참마 사용 부위 : 뿌...blog.naver.com

학소암 근처 벤치언제 있었나? ㅡ건너 벤치^^ 숯 물을 한컵 마시고 학산으로 출발 ㅡ오늘 하루 건강 마시기 ㅎ ⚘️스승님이 말씀하신 호흡법 20회 ⚘️식사 ㅡ 호박잎 찐것, 단호박, 무 양송이 표고 물볶음에 들기름 소금, 생마에 들기름 소금 ⚘️숯물 400미리에 3그램 ㅡ오전, 오후로 나눠 마심 5일 걸으니 발바닥이 좀 아프다... 아직 발을 못 씻고 ⚘️뜸 은 중극에 밤 9시경 ㅡ2차 ㅡ장이 불뚝!

오전 두시간 산에서 보내고 있다 식사 ㅡ무 채썰고, 양송이 버섯, 양배추 + 물 자작하게 해서 +소금 ㅡ물볶음 ♡ 찐 단호박 ♡ 브로컬리 ♡ 반찬 먹고 밥 먹기

9시반 ~ 11시반 두시간을 산에서 있을 수 있다니 얼마나 고마운 일인가!! 아직 배앓이가 남아 선뜻 복숭아를 살 수 없었다 뜸을 떠보기로 하고 중곡 과 수도는 뜸자리가 어딘지 몰라 못 뜨고는 그냥 족삼리와 곡지만 구당뜸자리대로 5번씩 뜨고 좀 쉬느라 누웠더니 잠이 살짝 들었다 일어났는데 밥맛도 없고 속이 안꺼진듯 해 7시쯤 먹게 되었는데 입맛이 없어 겨우 먹었다 ㅡ참 드문일이다 밥을 이대로 먹어야 할까, 안먹는게 나을까 ..너무 배가 고픈데 입맛이 없다니.. 그후 산책은 너무 좋았다 일년에 몇번 있을까 할 석양은 최고의 선물이었다 스승님이 준 정보에 따라 석양을 멋있게 만드는 존재에게 감사했다^^ 이제 좀 살것 같다

학산에 맨발걷기 길 조성 중ㅡ처음 걸었다!! 아직은 짧아서 몇번씩 반복 해 오가는 분이 눈에 띈다^^ 그것도 좋은 방법이지!!^^학소암 바로 전에 있는 벤치~^^고맙다. 복도 많지^^ 아직 배앓이 기운이 남아 있다..나을 만도 한데.. 숯이? 이걸 해결하고 시작해얄텐데.. 해결되겠지!!^^