"자신과 대화하라"
느낌을 느끼면서 하라는거다.
발을 딛었을때
발바닥이 땅에 고르게 닿았는지 느끼고 발바닥의 힘을 빼는,
거의 동시지만 연속적 과정속에서,
마치 느낌을 '듣는'것
같은 것이다.
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