휴(休)오디오

그분을 만나면 친구는 사라진다. 그분을 만나면 그분만 남는다. 친구에게 보인다면 그분이 아니다. 친구에게 들린다면 그분이 아니다. 날마다 그의 눈으로 그분이 보신다. 날마다 친구의 귀로 그분이 들으신다. ㅡ 화담 * 음악하나 듣다 ㅡpsalmㅡ

https://youtu.be/E4oTOijDCnY

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많은 사람들을 보았지만 그들 몸 위에 옷이 없고 많은 옷들을 보았지만 그것 안에 사람이 없다

자연스럽게 호흡식이나 태양광식을 성취하는 방법 음식 없이 지내는 많은 방법이 있어요. 여러분이 원하는 방식을 선택해야 해요. 첫 번째는 공기를 이용하는 겁니다. 그걸 프라나라고 하죠. 하루에 몇 차례 숨을 깊게 쉴 수 있어요. 얼마나 하냐에 달렸죠. 매번 50번 정도 깊게 쉬면 될 거예요. 훈련을 해야 해요. 연습을 해야 해요. 깊게 숨을 들이쉬고 깊게 내쉬어요. 계속 해야 합니다. 두 세 번 하다 말고 TV나 뭔가를 보다가 「잊어버렸네. 다시 숨을 쉬어야지.』 그렇게 하면 안돼요. 기류의 에너지를 계속해서 몸에 공급해야 해요. 물 한 잔을 마실 때 끝까지 마시는 것처럼요. 예, 그렇게요. 그와 비슷하게 숨을 깊게 들이쉬고 내쉬고 해야 해요. 집중하면서요. 알겠죠? 거기에 집중을 해야 돼요. 동시에 자신..

여러분이 진정으로 원할때 스승은 도울 것입니다. 스승이 주지 못하는 것은 아무것도 없습니다. 단 진심으로 원해야 하고 죄책감이나 부끄러움을 갖지 말아야 합니다. 신실하게 구해 보세요.우리 대부분은 너무 많은것을 바라기만 할뿐 분명하게 요구하지는 않습니다. 우리는 진실되게 요구 하지는 않습니다. 용기와 신실함이 없고 선입견에 묶여 있기에 감히 요구를 못합니다.우리는 요구할때 조차도 죄책감이나 부끄러움을 느끼기 때문에 이득을 얻을수 없습니다. 무엇을 원하든 간에 명백히 요구 하십시오. 요구할 권리가 있고 그럴 자격이 있다는 것을 안다면 우리는 그것에 대한 권리와 자격이 있습니다.그때 우리는 간단하고 아주쉽게 그리고 별 어려움없이 정말 그것을 얻게 될것입니다. Master Ching Hai