지혜의 말씀 https://bit.ly/2Xyf1yQ 다라나(집중)은 어느 한 곳에 마음을 고정시키는 것이다. 디야나(선정)이란 집중하는 대상을 향한 의식이 끊어지지 않은 상태이다. 그 선정이 한결 같은 상태에 있어 대상만이 빛나고 자신은 없어진 것 같이 되었을 때가 삼매이다. 집중과 선정, 삼매 이 세 경지는 동일한 대상에 행해지므로 총체(명상)이라고 한다. 그것들을 닦음으로써 참된 지혜의 빛이 나타난다. 고대 인도의 깨달은 스승이었던 파탄잘리 스승의 영적 수행법을 놓치지 마세요.