행복역학 행복하기를 원하지 않으면 행복해진다 이건 진리인데 말 로 전하긴 참 어렵다 마음은 항상 고집하는게 있다 그것은 지금 이런 기분이면 안된다는 것이다 이것말고 다른것 이어야 한다는 말 이다 그판단은 무의식 적이지만 우리는 의식적으로 다른것을 선택할수도 있다 그래 네가 거기있어도 된다 며 허용 해줄수있다 기분을 밀어 내는대신 느껴주고 가만히 바라봐 주어라 함께해 주어라 그것은 그냥 거기 있는 것이다 그 기분이 거기 그대 로 있도록 있으라하고 허용하면 그기분은 어느새 제할일을 다하고 분해되어 사라진다 그것은 꼭 미소를 남기고 사라진다