생즙 라이프 7시 ㅡ배즙 /녹즙 준비 7시 30분 ㅡ배즙 8시 ㅡ아침식사 11시 ㅡ녹즙 12시 ㅡ레몬즙 1시 ㅡ점심 4시 ㅡ녹즙/과즙 준비 5시 ㅡ녹즙 6시 ㅡ과즙 7시 ㅡ저녁식사 9시 ㅡ레몬즙 준비 (아침것까지 2회분) 10시 ㅡ레몬즙 매번 200ml씩 하루 5~6회 1000~1200ml *~원칙~* 식사간격은 5~6시간 녹즙은 한시간 후, 과즙,레몬즙은 30분 후 다른걸 먹을수 있다 *~운동하라~* 모악산 산책 Dance 건강/생즙 이야기 2018.04.28
홀로 아리랑 데크에서 처음 밥먹는다 홀로다 하하하. 짝이 식탁을 다시 칠해서 쓰자해서 준비차 테크에 놓여있다 그는 친구랑 밥먹으러 나가고 혼자먹으려니 오호라 밖에 식탁이~!! 캬~ 미세먼지도 괜찮고 이때다 혼자서 소풍 ^^☆ 등장인물 찍으려니 고개를 어디로?? 궁리하다 찰칵찍혔넹 하하하하하 일상 2018.04.26
생즙 ㅡ이녀석이 누군고 하니 귀리^^ 물에 엊저녁부터 담가 불은 넘 점심때 시식해본다 잉? 밋밋한 이맛은... 흐~ 암꺼나 잘먹는 나도 하~ 살랴고 먹는거 아님 안먹을듯 밥할때 넣어야겠당 . . . 또 마음엔 별 . . . ☆☆☆☆☆ 건강/생즙 이야기 2018.04.25
생즙ㅡ요가 수업하는 날 오늘은 요가수업이 있는 날 부지런히 과즙 준비 첫번째 마실 배즙 반개 두번째 사과 (아침먹고 수업하는게 부담이어 사과즙^^) 세번째는 레몬 오렌지 즙 이건 집에 온후 식사전 용 배즙은 먹어버렸고 가져가 먹을 사과즙은 새지않게 날진 병에~ 유리 병안엔 ♡레몬 오렌지♡ 색이 예쁜 즙 만족 만족~*^^* 모아서 한번 더 찰칵~!! 아~이런맛이 있어 다들 블로그를 하는군 하하하 캿 비온후 텃밭에 올라온 녀석들 뜯어 바로 식탁에~ 이 기분이란 유후~!! 이제 밥먹자 ㅋ 마음에 사랑 그리고 행복 . . . 감사. . . ☆☆☆☆☆ 건강/생즙 이야기 2018.04.25
음악을 듣는 이유 안에서 보이면 밖에서도 보입니다 내면의 고요를 만나면 밖에서도 고요를 만날 수 있습니다 내 눈물짓는 것은 음악이 슬퍼서가 아닙니다 음악을 받치고 있는 고요때문입니다 아무것도 하지 않는 고요 너무 아름답기 때문입니다 그것이 내 음악을 듣는 이유입니다 명상/낙서장 2018.04.23
