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생즙 노트 5.2

요가수업이 있어 아침명상을 짧게 끝내다 그렇게라도 할수있어 감사... 배즙 1컵 당근 시금치 양배추즙 준비하다 당근을 많이 넣어 달콤...요가수업 후 츄릅~^^ 참외 즙 ~!! 환상~!! 생각지도 못한 즙 맛 오예~@.@ 땡큐 써니~♡♡♡ 오후 시간 오~ 배즙이 남았지 기억 한 컵 캬~! 30분후 녹즙먹을수 있는거지? 시간을 보며 준비하다 보니 싱크대 설거지 밀려있음 ㅠㅠ 인내 만트라 감사 만트라 동원~ㅋㅋㅋ 마치고 당근 샐러리 즙내다 흐미 샐러리 쓴맛 당근 두개더 투하 500미리로 변신 짝궁 100미리 주고 루미 한 잔 ㅎㅎ 나머지는 냉장고~^^ 벌써 6시가 넘음 휴~ 이젠 저녁 식사 준비??? 언제까지 이렇게 하게될지 모르겠는 심정 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래도 웃음 그래도 별 ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃긴다 ☆☆☆☆☆

생즙 라이프

7시 ㅡ배즙 /녹즙 준비 7시 30분 ㅡ배즙 8시 ㅡ아침식사 11시 ㅡ녹즙 12시 ㅡ레몬즙 1시 ㅡ점심 4시 ㅡ녹즙/과즙 준비 5시 ㅡ녹즙 6시 ㅡ과즙 7시 ㅡ저녁식사 9시 ㅡ레몬즙 준비 (아침것까지 2회분) 10시 ㅡ레몬즙 매번 200ml씩 하루 5~6회 1000~1200ml *~원칙~* 식사간격은 5~6시간 녹즙은 한시간 후, 과즙,레몬즙은 30분 후 다른걸 먹을수 있다 *~운동하라~* 모악산 산책 Dance

생즙ㅡ요가 수업하는 날

오늘은 요가수업이 있는 날 부지런히 과즙 준비 첫번째 마실 배즙 반개 두번째 사과 (아침먹고 수업하는게 부담이어 사과즙^^) 세번째는 레몬 오렌지 즙 이건 집에 온후 식사전 용 배즙은 먹어버렸고 가져가 먹을 사과즙은 새지않게 날진 병에~ 유리 병안엔 ♡레몬 오렌지♡ 색이 예쁜 즙 만족 만족~*^^* 모아서 한번 더 찰칵~!! 아~이런맛이 있어 다들 블로그를 하는군 하하하 캿 비온후 텃밭에 올라온 녀석들 뜯어 바로 식탁에~ 이 기분이란 유후~!! 이제 밥먹자 ㅋ 마음에 사랑 그리고 행복 . . . 감사. . . ☆☆☆☆☆