휴(休)오디오

https://suprememastertv.com/kr1/v/260422844499.html 고난의 날을 대비하세요. 비건이 되고 평화를 지키고 기도하고 명상하세요, 12부 중 8부 - - 한국For the workers for the Supreme Master Television, or for our business of any kind, you must meditate four hours per day. For other disciples, they meditate two and a half hours, but the more you meditate, the better, of course. And do the Quan Yin. Make ssuprememastertv.com12부 중 8부

🧡고통 없는 채소 목록이 새로 나왔는데, 읽어 줄게요.  고통 없는 음식을 선택하는 건 여러분 몫이에요.  자색 순무, 대황, 잘 익은 야자대추예요.  그리고 모든 종류의 민들레와 그 뿌리, 아마란스, 쐐기풀, 비트, 겨자예요.  내가 시간이 없어서… 시간이 나면 고통 없는 채소 왕국에 대해 더 자세히 알아보고 알려줄게요. 🌷1/11훌륭한 전통 종교에서 피난처가 될 수 있는 곳(2024.09.29)

(상태는 좋아졌으나 별로 건강하지 않으며 육체적 통증이 많습니다. 저는 매일 두 시간 반씩 명상할 수 없습니다. 매우 어렵습니다. 조언을 부탁드립니다)‍ 왜 명상하기 위해‍ 앉아야만 하나요? 누워서 명상하거나‍, 서서 명상하거나, 한쪽 다리로 해도 돼요. 몸이 아니라 마음으로‍ 명상하세요. 하나님의 나라에 집중하세요. 찬미할 때도‍ 명상하지만 그건‍ 시끄러운 명상이죠. 그러니 조용하게 하세요. 그냥 누워서 당신이 했던‍ 방식으로 명상하세요. 가부좌로 한다고 명상이 오는 것은 아니죠. 그것은 당신이 주의를 집중할 때 와요. 시도해 봐요. 모두 같아요. 눕거나 앉거나, 서서 삼매에 들 수 있어요. 출처: 반드시 비건이 되라, 질의응답, 6부 https://suprememastertv.com/kr1/v/247..

🍒 일몰 후에는 먹지 않는 게 좋다는 걸 잊지 마세요 아님 최소한으로 아주 적게  먹거나요 그걸로 충분해요 혹시라도 많이 시장하다면 점심보다는 적게 드세요 하루 두 끼로 정말 충분해요  아침식사와 일몰 전 저녁식사요 일과가 허락한다면요 🌈 그리고 가능한 한 많이 명상하세요 그 시간부터 다음날 아침까지는요 🌈 빠르고 효율적으로 일을 처리해서  명상하거나 어려운 사람들을  영적으로나 물질적으로 돕는  다른 선행을 할 시간을 더 많이 확보하세요 영적으로 도움이 필요한 사람들이야말로  가장 절박하고 안타깝고  도움이 가장 절실한 이들이죠 그러니 할 수 있는 걸 하세요 정말 감사합니다

때론 문 사이에‍ 봉을 달고‍ 거기 매달려서 허리‍ 스트레칭을 해도 돼요. 명상 뒤에 하면 개운할‍ 거예요. 허나 봉은…‍ (튼튼해야 합니다)‍ 여러분이 쓰려면 아주‍ 튼튼해야 해요. 나는‍, 작은 걸로도 충분하죠. 한데 지금은 팔 때문에‍ 못하고 있어요. 그걸 하는 걸 좋아하는데‍ 지금은 못 해요. 또 다른 방법은‍ (내면 천국의) 빛 명상과‍ 소리 명상을‍ 번갈아 하면‍ 덜 피로하다는 거예요. 아니면 때로 해먹에‍ 누울 수도 있어요. 그것도 편리해요.

(사랑)항상 명상해야 해요. 할 수 있는 한 많이, 어느 순간이든지요. 매분이 계산됩니다. 휴식을 취할 때나 심지어 먹을 때에도 보호의 이름을 외워야 해요. 네, 사실 여러분은 최선을 다해요. 그저 늘 무조건적이 되어야 해요. 절대 여러분의 지위나 특권을 이용해서 자신을 위해 뭔가 얻으려고 하지 마세요. 감정적이나 어떤 면이든요. 그건 에고이고 마야의 속임수예요. 무조건적이 되세요. 그것만이 유일한 방법이에요. 여러분이 만일 나와 함께하는 행동들 뒤에 저급한 욕망이나 사심을 가지면 모든 공덕을 잃으니까요. 또한 업을 초래합니다. 그런 거예요. (꽃)1/2보호력을 보강하며 조건없이 행하라(2019.05.18)

소박하게 먹고‍ 매일 운동하고 신선한‍ 공기를 마시며 산책하세요. 예를 들면요. 음식 가짓수는‍ 최소로 하고, 가능한 한‍ 적게 먹으면서‍ 평범한 생활을 하세요. 하지만 자신의 몸이‍ 한정적인 채소와 과일만‍ 먹어도 괜찮은 지‍ 봐야 해요. […]2398-BMD

당신이 나눈 모든 놀라운‍ 경험은 당신 자신의 공덕과‍ 신의 은총에서 오는‍ 결과입니다. 그것을 이해하는 것이‍ 중요합니다. 🌱자신이 충분하지 않다는‍ 생각은 그만 두고, 대신‍ 자신이 진정 누구인지에 대한‍ 위대함에 집중하고‍ 내 안에 거하는 신성한‍ 영에 대해 감사하세요. 열등감과 죄책감은 성령을‍ 밀어내는 반면 사랑과 감사는‍ 성령을 가까이 끌어당깁니다. 부지런히 명상하세요. 지구는 어느 때보다 명상을 필요로 합니다. 세상의 빛이 되어‍ 여러분이 이 곳에 온 목적을‍ 기억하세요, 내 사랑.

(사랑)(우리 제자들이 어떻게 하면 스승님이 애쓰시는 일을 돕고 내면으로 더 집중하고 순수해질 수 있나요?) 늘 성스런 명호를 외도록 노력하고 부정적인 생각이 들 때마다 말하세요. 『내 머릿속에서 나가』 그러고 성스런 명호를 외우세요, 알겠죠? 아니면 내가 준 선물을 외거나요. (꽃)1/2세계 평화를 위해 돌에 심은 Tim Qo Tu 에너지(2018.10.20)

(사랑)높은 차원의 보호를 받으려면 하루 세 번 꼭 명상해야 해요. 마스크와 약이 다가 아니죠. 그건 일반적인 기준이죠. 반드시 내가 입문 때 가르쳐 준 명상 수행으로 더 높은 차원의 보호를 만들어야 합니다. 늘 신성한 명호를 외고 매일 기도하세요. 이게 가장 높은 차원의 보호죠. 신성한 명호를 언제 어디서든 늘 외우라고 내가 말했죠. 자신을 보호할 뿐 아니라 여러분 주변 가까이 있는 이들도 보호합니다. 그러니 아주 중요해요. (꽃)심각하게 받아들이고 모든 수단으로 자신을 보호하라(2020.06.01)