휴(休)오디오

새끼발가락 골절로 인한 입원과 수술 입원 6일째, 수술 4일째인가보다 오늘은 링거를 잠시만 맞아서 활동이 좀 자유롭다! 덕분에 병실에 사무실을 차린듯^^ 무통주사를 떼니 몽롱한게 가셔서 좋다 맑은 정신이란게 이런거구나 ㅎㅎㅎ 언니의 정성어린 밥상을 받고 고마움이 가득하다 가족들의 케어..더 할 나위가 없다 딱 좋을때 다쳐가지고 ㅎㅎㅎ 복이 많은 뇨자 복이 많~은 뇨자다 발케어를 이유삼아 전신케어를 해볼까?^^

누룽지, 단호박. 쌀누룩 요거트~!! 놀라운 위력ㅡ쌀요거트 왜냐? 황금변 ㅎㅎㅎ

순지트 물병 옆에 또 물병^^ 왜냐? 에너지 전사를 그물병에다만 하겠냐고요~ 옆에 있어도 된다~!! ㅋㅑ~!! 믿는자에게 복이 있나니라 ㅋ

노란색 표시한 버튼 두개를 동시에 3초 누르고 있으면 바뀐다~!! ㅎㅎ

밥짓기 ♡물은 2리터를 미리 끓여 식혀놓는다♡ ㅡ쌀 300g : 물 300g으로 ㅡ일대일 비율 온도: 메뉴 누르고ㅡ온도를 올리면 ㅡ R1 에서 스톱. 깜박인다. 손댈것없이 그대로 놓고 있으면 진행된다. 시간ㅡ불릴 필요 없단다 ㅡ밥되는 시간 15~20분걸린다. 소리가 잠시 나고 MENU라고 뜨면 다된 신호이다 뜸을 들였다 15분^^ 식히는데 40분? ㅋ 끓여 식혀놓은 2리터 물을 넣는다. 아래에 붙어있는 밥은 물을 넣으면 떨어짐 ^^ 이제 쌀누룩 330g을 넣고 섞는다~!! 온도를 여름엔 45도로 맞추고 시간을 8시간으로~ 이번엔 온도가 45도로 고정되고 깜박임이 없다 내일 아침 기대하시랏~!! ㅎ ㅎ 10시에 했으니 내일 아침 6시에 땡~하겠지?아무리 간단하다해도 다 시간과 정성이 재료다 온도 선택과 시..

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워터케피어 키우기​준비물 : 워터캐피어 100g, 유리병, 거즈나 키친타올, 고무줄, 나무나 플라스틱 수저 유기농 흑설탕, 당밀​배양 설명서 (물 1리터 기준)1. 물 1리터를 끓여서 차갑게 식혀주세요(정수기물을 사용하셔도 됩니다.)2. 1번에 유기농흑설탕 100g과 유기농당밀 티스푼으로1~2스푼을 넣고 녹여줍니다.3. 끓인물 사용 시 물을 완전히 식힌 후 유기농 흑설탕과 당밀을 넣어야 합니다. . 분양되는 용량은 2L 기준으로 배양을 하셔도 무방하니 참고 하시기 바랍니다. . 당밀을 많이 넣을수록 발효가 잘되고 용량이 늘어나니 참고 하시기 바랍니다. (워터캐피어는 단것을 좋아하기 때문에 흑설탕을 130g정도 넣으셔도 무방합니다.)4. 준비한 유리병에 2번의 내용물을 넣은 후 워터캐피어를 넣고 몇번 더 ..

1. 용기를 소독 한다. 재배양시 세제 사용금지용기를 씻거나 헹굴필요 없다.워터는 잘 늘어나서 헹굴때 아기 워터들이 빠져나간다고 애태울 필요는 없다. 2. 물 1L생수나 끓여서 식힌물 에 유기농설탕 100g 워터케피어의 먹이, 꿀은 사용금지설탕성분은 워터케피어의 먹이로 발효완성시 거의 없어진다. 당밀은 베스킨티스푼 으로 하나 넣는다.​워터케피어 100g 6스푼-120ml 8스푼를 넣는다.​다른분들은 당밀대신 바나나조각을 넣어도 되고 생과일이나 말린과일 넣어도 된다고 하시는데 추천하지는 않는다.​흑설탕두 가능 하다고 하는데 당밀이 젤루 나은것같다.​당밀 아닌것은 알갱이가 잘 부서진다​4. 공기가 통하는 한지나 천으로 입구를 씌워직사광을 피해 밝은 장소에 둔다.​5. 보통 24시간 - 48시간 이면 된다.​..

https://youtu.be/FwFBPyy62Ug