휴(休)오디오

https://youtu.be/A7HHlEdzFJ0

https://youtu.be/xDdB7V9cn8E

https://youtu.be/rv6EJJ_OQSkhttps://youtu.be/rQmdU7RQP9M

아리수련단계 해월당 태극이란? 음양의 어버이, 공의 개체, 음양이 나누어지기 이전의 상태, 신성, 일원성의 자리입니다. 우리는 개체적인 영혼과 세 가지 육체로 이루어져 있습니다. 세 가지 육체는 생각의 몸, 감정의 몸, 가죽의 몸입니다. 이것을 신성의 완전한 발현체를 만드는게 우리네 영혼의 목적입니다. 이 세 가지 육체는 시간 공간의 한계를 가지고 있으며 근원으로 들어갈수록 차원을 극복할 수 있습니다. 또한 세 가지 육체는 서로 에테르로 연결이 되어있어 가장 심오한 곳에서부터 가장 저급한 가죽의 몸 까지 생명력을 주고 있습니다. 경락과 차크라도 이런 맥락에서 이해해야만 합니다. 이 세 가지 몸은 근원인 태극의 영향을 받을 수밖에 없습니다. 이 근원의 지혜와 능력과 사랑이 우리의 생각과 감정과 육신을 통해..

https://cafe.naver.com/aritaichi/864 발목을 열어라. 고관절과 발목은 하나이다. 태극권 보법을 할때 아리문에서는 중요시 여기는게 퇴삼합니다. 슬해일치, 고완동개, 선수각근 슬해일치: 무릎과 해근을 일치 시켜 발가락이 벌어져... cafe.naver.com 고관절과 발목은 하나이다. 태극권 보법을 할때 아리문에서는 중요시 여기는게 퇴삼합니다. 슬해일치, 고완동개, 선수각근 ​ 슬해일치: 무릎과 해근을 일치 시켜 발가락이 벌어져 발바닥이 지면에 골고루 붙게하여야한다. ​ 고완동개: 고관절과 발목을 동시에 열어야한다. 관절이 열리면 무릎으로 쏠렸던 하중이 대퇴근으로 올라오는 감각을 느끼게 된다. 또 발목을 열면 그동안 뒤틀려있던 발목이 제자리 찾아가는 느낌이 들고 처음엔 명현반응으..

https://cafe.naver.com/aritaichi/900 한 발 한발 디딤이 태극권에선 굉장히 중요하다. 그 한발 디딤의 완성을 얻으려면 머리부터 발 바닥까지 모두 중심으로 하나가 되는지를 알 수 있기 때문이다. 요즘 난 무가태극권을 자... cafe.naver.com 한발 디딤이 태극권에선 굉장히 중요하다. 그 한발 디딤의 완성을 얻으려면 머리부터 발 바닥까지 모두 중심으로 하나가 되는지를 알 수 있기 때문이다. 요즘 난 무가태극권을 자주 한다. 지금은 무가가 재밌다. 무가는 다른 태극권에 비해 보폭이 좁고 중심감각을 잘 느끼게 해준다. 한발은 가슴중심으로 인한 어깨관절과 고관절 발목관절이 하나되고 동시에 무릎과 해근의 일치감으로 발바닥과 땅의 접촉감이 정확히 느껴지고 선골 허리 긴장이 뒤꿈치..

오늘은 24식만 세번 흠..시작만도 어딘가 만족 만족 ㅎㅎ 하늘에 감사 땅에 감사 존재하는 모든것에 사랑~!! 🍒🙏🌷

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힘을 빼면 흐르는 것 힘을 빼면 나타나는것 비우면 채우는 것 그것이 진짜 근본 머리는 가리는 장막 그런데 장막도 근본 둘이 아니거든 원래가 둘이란 없거든 둘이 아니거든 그러니 미워할게 있나? 그러니 사랑이지 꽃이지